Notre histoire est notre force Nous avons tous un vécu, des souffrances, des joies, des peines. Comprendre pour évoluer est la clé

Tant que nous ne décodons pas nos expériences, nous ne pouvons pas nous libérer des chaines de notre passé

Et si je décidais, ici et maintenant, d'utiliser l'écrithérapie pour mon bien-être personnel, ma transformation ?

Un chemin vers la liberté intérieure As-tu parfois l'impression que ton passé te retient, comme des chaînes invisibles qui te freinent ?

Pourquoi et comment utiliser l'écrithérapie, l'écriture libératrice, l'écriture thérapeutique au quotidien

je m’interroge sérieusement sur la progression très rapide de l’intelligence artificielle sur l'écriture

Écrire pour se libérer, ou l'écrithérapie au service mon bien-être

Quand nous vivons des périodes de transformation, nous pouvons nous comparer au homard. Je vous offre une symbolique inspirante

* 36% des personnes sont en burn-out, soit 12% de la population active en 2020,

Je vous parle régulièrement d'écriture libératrice, thérapeutique, d'écrithérapie. Aujourd'hui, je vous partage mon journal d'Oracles

L'écriture a de réels bienfaits thérapeutiques et pratiquer régulièrement l'écrithérapie favorise la libération émotionnelle

10 % des adultes rencontrent des difficultés à l’écrit.

L'écriture manuscrite multiplie par sept les connexions neuronales et favorise nettement la compréhension et l'intégration des connaissances

Nous souffrons tous, à différents degrés, de la blessure de rejet La blessure de rejet est la première des cinq blessures de l’âme à être...

Depuis notre enfance, nos éducateurs (en principe nos parents, mais pas toujours), nous sollicitent pour nous "armer" à la vie sociétale....

Ce n'est plus à prouver, l'écriture est réellement libératrice. Parfois, notre entourage n'a pas conscience de notre douleur et n'en...

Ginette, âgée de 64 ans est comptable depuis plusieurs années dans une grande entreprise. Elle élève seule son petit-fils orphelin. Ce...

Une enquête Ifop, publiée en mars 2021, démontre que 7 français sur 10 (77% de femmes) souffrent de troubles du sommeil. La cause...

L’écriture peut être utilisée pour traiter la dépression, l'anxiété, le burn-out/burnout ou autre arrêt brutal que la vie nous impose...

Depuis notre enfance, nos éducateurs (généralement les parents, mais pas toujours), nous demandent continuellement "d'être gentil",...