L'écrithérapie (écriture libératrice) pour cheminer sereinement

Vous ressentez un malaise sans parvenir à le nommer​

Vos pensées tournent, vos émotions débordent… ou au contraire restent bloquées.

​Vous avancez, mais une part de vous reste accrochée au passé.

​Ne cherchez plus seulement à comprendre, cherchez à apaiser !

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​​Quand les mots se posent, quelque chose s’apaise

​Vous n'écrivez plus pour analyser ni rédiger un beau texte littéraire (ce n'est pas le but ici).

​Vous écrivez pour laisser sortir ce qui n’a jamais pu être exprimé.

Peu à peu, votre charge mentale s'estompe et l'avenir s'éclaircit.

​​​Écrire permet de déposer ce qui pèse, de relier ce qui était dispersé et peu à peu de reprendre sa place.

 

​​Comment je vous accompagne avec l'écrithérapie

​L’accompagnement peut se faire en individuel ou en atelier. ​

Nous avançons à votre rythme.

Cet accompagnement complète un suivi thérapeutique sans s’y substituer.
C’est un espace d’expression et de mise en mots.

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En fonction de votre besoin du moment, je vous accompagne de plusieurs façons :

 

• Séances individuelles "mots pour maux"

• Ateliers d'écrithérapie de reconnexion à son enfant intérieur

• Ateliers "Arbre de Vie" 

• Programmes en ligne en autonomie mais accompagnés par mail et/ou groupe WhatsApp

  • ​Osez lever les voiles du passé - 12 semaines contenant la réalisation de votre Arbre de Vie​

  • Et si je mettais de la clarté dans ma vie ? 6 mois pour approfondir le programme de 12 semaines

  • Rebondir après un burnout : mieux comprendre le processus du burn-out

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​​​​Échangeons autour de ma situation

Un premier échange gratuit nous permet de voir si cet espace vous correspond.