Nous le savons, mais... Votre praticien vous a-t-il déjà demandé d’écrire vos malheurs sur une feuille blanche ? Probablement pas....

Vous avez dans l'idée, depuis longtemps, un objectif ambitieux. Si votre intention est suffisamment forte, vous le réaliserez !

L'épuisement émotionnel, appelé burnout, est un phénomène de société non négligeable. Il peut arriver à tout le monde. Comment s'en sortir ?

Peut-être avez-vous déjà remarqué que des situations similaires s'enchaînent, que vous rencontrez toujours le même style de personnes ?...

Prendre du Recul est une expression très courante, qui, bien souvent, nous est répétée facilement, particulièrement lorsque nous vivons...

Dans cet article, je vous propose de regarder ensemble comment différencier notre ego mental de la voix de notre cœur, de notre...

Utiliser l'écrithérapie, c'est se libérer émotionnellement de ses traumatismes, peurs, croyances, doutes, en écrivant son histoire.