Quand l'écriture nous aide à gérer nos émotions...

Pourquoi utiliser l'écriture comme thérapie ?

Depuis toute petite, comme je l'ai expliqué dans mon premier ouvrage "Enfin Libérée", j'ai toujours utilisé l'écriture pour me libérer de mes émotions négatives.


En effet, issue d'une famille où les non-dits régnaient en maîtres, j'ai vécu une enfance et une adolescence compliquées. Je ne pouvais pas obtenir de réponse à mes questionnements pourtant légitimes, à savoir "Qui est mon père ? D'où suis-je issue ? Quelle est l'histoire de ma famille paternelle ?"


La feuille blanche, mon amie, mon alliée

Depuis le CP, j'ai pris l'habitude d'écrire mon mal-être, de confier à mon journal intime mes peurs, mes émotions, les injustices que je ressentais à mon égard. Je m'inventais des histoires dans lesquelles mes héroïnes vivaient ce qui m'était interdit.

Je vivais ma vie par procuration ! Quelle tristesse !

La feuille blanche