Formation inédite pour Rebondir après un burnout

Votre histoire est votre force => Osez la regarder sous tous les plans pour (re)trouver votre chemin et vivre sereinement

Objectifs de la formation

  • Comprendre le burnout

  • Pourquoi suis-je arrivé à cet état d'épuisement ?

  • Appréhender la spirale descendante du burnout, composée de 7 étapes

  • Découvrir la différence entre burnout et dépression (même si ce processus s'adapte aussi à la dépression)

  • Mettre en Lumière vos autosaboteurs

  • Identifier les situations à l'origine du burnout

  • Détecter les éléments amenant à petit feu dans la spirale descendante

  • Oser observer chaque aspect de ma vie et en retirer les messages

  • Choisir de suivre les 9 étapes de la spirale ascendante

  • Optimiser ma confiance en moi et en l'avenir

  • Trouver ENFIN mon chemin d'évolution

  • Redonner à ma vie mon véritable sens

  • Et bien plus encore...

Tout savoir sur l'écriture d'un livre mais pas que....

  • 25 séquences

  • Nombreux exercices d'introspection

  • Webinaires réguliers

  • Accompagnement personnalisé

  • Et encore plus à découvrir

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